小肥肚再見／愛上肚皮舞 游泳圈bye-bye

【元氣周報／新北市 Sandy】

肚子這團肉的問題，從生完我家的兩個寶貝後，就苦惱到不惑之年，總是擺脫不了。

曾經試著想要以呼啦圈或是某種「肚子抖抖抖」的健身器材，來讓小腹從此離開我的視線，但始終無法如願，它依然黏著我！

機緣巧合下，看到電影「玩美舞孃」，劇中那婀娜多姿的肚皮舞，深深地吸引了我！於是下定決心，認真向肚皮舞這條路邁進！

基本動作就是不斷搖擺和回轉，專注的練習，持續個大概十分鐘就開始冒汗，感覺肚子上的脂肪正轉換成能量在燃燒。沒錯！我夢寐以求的就是這種感覺啊！沉迷於其中，享受揮汗的滋味，真是太美好了！

肚皮舞嫵媚的舞姿不僅可以吸引眾人目光，更可鍛鍊腹、腰、臀部……等肌群。讓我肚子上的游泳圈，漸漸跟我說bye-bye！

脂肪

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