腎臟拉警報？ 五大指標可判斷

【元氣周報／本報訊】

國泰醫院腎臟內科主任馮祥華說，從媒體看到院長任內的陳冲，「感覺他氣色還不錯」，但由於不清楚陳腎功能數值，無從判斷陳應喝多少水，才有助保腎。

馮祥華說，不喝水的確會傷腎，一般建議，身高170公分、體重70公斤的人，每天應喝1400cc至1500cc的水，維持水分平衡。但還必須視每個人有無工作流汗、運動等狀況增減。

「泡、水、高、貧、倦」是初步用來判斷腎臟可能拉警報的指標。代表有「泡」沫尿；「水」腫是水分排不出去；「高」血壓會導致腎功能不佳；「貧」血、「倦」怠為腎衰竭。

逆滲透較好？ 開水即可

馮祥華指出，水腫是指標之一，腎臟病人尤應多量體重，監控身體水分有否平衡。他解釋，除非服利尿劑或刻意減重不吃，否則每天體重很少會增減0.5公斤。腎不好的人，若體重升降明顯，更要注意水分攝取。

至於是否要喝逆滲透水，馮祥華說：「沒有必要。」台北醫學大學附設醫院副院長、腎臟科醫師吳麥斯也說，喝一般水即可。

「也不是多喝水就好。」吳麥斯提醒，若腎不好又有心臟病，水喝太多可能會喘；另外，腎臟病人可能合併低鈉血症，也不宜喝太多水，應與醫師討論喝多少水才適當。

陳冲提到，現在不用吃藥，靠喝水保健。馮祥華說，有可能陳冲的腎臟問題不嚴重，否則腎臟病人還是應定時服藥，停藥應經過醫師評估，不宜自行停藥。

陳冲也曾語重心長勸閣員：「多喝水、不憋尿」，吳麥斯說，水喝得不夠，只是造成腎臟病的可能原因之一。他表示，高血壓、糖尿病、服不明藥物和有家族史的人，也可能是腎臟病危險因子。建議年過60歲者、有糖尿病或高血壓者，每半年到一年就應檢查腎臟；有家族史者，更應提前至40歲就檢查。

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