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月經異常、體毛或痘痘狂長,當心多囊性卵巢症候群!9大飲食方式助改善

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當歸DIY/當歸湯

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【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者高智洋/攝影,示範達人/劉天和】

當歸

.材料:當歸100g、枸杞80g、紅棗20g、水3000cc、薑片25g、米酒少許

.作法:將材料放入3000cc冷水中加熱至沸騰,轉小火煮15分鐘即可。

當歸 枸杞 紅棗

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