養出好腳力／師姊好腳力 快意馳騁山林

【元氣周報／文／新店 阿米】

好腳力非鍾師姊莫屬！年逾70的她，腳力之快，直教四年級生的我們汗顏。某日欲隨其下山，她直率地說：你跟不上的！我心想，只要看到她的背影即可，沒想到才一會兒功夫，她已走得無影無蹤。

據鍾師姐自述，30餘歲時，身子孱弱，初爬山才走幾步，便需蹲下身子休息片刻，方能起身繼續前進。一步又一步，一顛、 二顛、三顛，如此走了40個年頭，練就一身的健康和好腳力，令人稱羨不已。她常掛在嘴上說，每天到山上是最幸褔的時光，有取之不盡、用之不竭的新鮮空氣，多好啊！大家都被她感動，也珍惜每個爬山的日子。可見要養出好腳力，不外乎持之以恆的信念，而登近郊小山，則是惠而不費的好方法。

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