瀏覽人數10429 | 字級:
歐陽英/排毒食譜 黃耆紅棗枸杞湯DIY
【摘自《吃出自癒力!:歐陽英教你會吃排宿毒》,歐陽英 著,活泉出版】

適合餐別:下午時段

材料:

黃耆4錢、紅棗3錢、枸杞子3錢、西洋參2片

作法:

1.紅棗切開去籽,將上述四項材料洗淨後加水1000c.c.。

2.開大火煮滾後,再以小火續煮20分鐘,濾渣即可飲用。

排毒食材筆記

•黃耆利水消腫,補氣虛,可防止疲倦勞累。

•枸杞子滋腎補肝,能改善糖尿病。

•西洋參安神除煩,有抗衰老、提振精神與抗癌功效。

相關新聞:
新聞臉譜 (投下你對這則新聞的感覺)

回 應 文 章
0 篇回應文章 我要回應

社群回應載入中

  • 好友分享
  • 聯合新聞網粉絲團
訂閱電子報
華人健康生活報
好心肝.好健康
udn健康報e報
常春EverGreen
晨星生活元氣報
健康e世界
人類智庫健康生活周報
講義雜誌電子報
柿子文化心靈養生報
大家健康悅讀電子報

作者登入 線上投稿