【元氣周報／記者施靜茹／報導】
兩位中年熟男，在洗手間大談性事，一男說：「我老婆陰道愈來愈乾，做的時候，我那裡很容易破皮，都紅紅的。」另一男則說：「我老婆也是，有時難盡興啊。」
男性的不理解，正是女性不易道出的心事。
陰道萎縮 鬆弛乾澀跟著來color="0074ad">
更年期熟女會遇到的熱潮紅、身心不適困擾，其中「陰道萎縮症」，也是不容忽視的問題。
高雄榮民總醫院婦產部主任余堅忍指出，據統計，台灣每100名婦女，就有24人有陰道鬆弛、乾澀等問題。這些女病患求診都不好意思直接說出心事，「多半會先說更年期到了，能不能有藥物改善，最後才會說出陰道乾澀，影響性生活。」
余堅忍表示，台灣女性約在50歲前後面臨停經問題，52歲時停經最多，停經後婦女，陰道上皮組織遇到歲月的「摧殘」，開始退化、變薄，就形成陰道萎縮症。
還有一些女性，使用抗生素、避孕藥、抗血壓藥，也可能引起陰道萎縮不適。
黏液分泌 維持陰道PH值color="0074ad">
一般女性陰道長度約6到8公分，由三層肌肉層組成，分外、中、內，厚度約2.5公分，最內層肌肉有上皮組織，上面佈滿皺摺，柔軟、有彈性，由巴氏腺分泌黏液，讓陰道保持濕潤、溫暖，維持陰道酸鹼平衡，就靠它了。
這種在翻雲覆雨時需要的陰道「愛液」，主要成分是糖類聚合物（glycogen），其實原本的功能是提供陰道正常菌叢營養所需，讓陰道PH值維持在4到4.5之間的微酸環境。
傳統方式 補充荷爾蒙color="0074ad">
陰道萎縮症，會使陰道容易發炎、感染，隨之而來的是性交疼痛、乾澀，閨房失和，有說不出的苦，甚至伴隨產生白帶、灼熱、癢、紅腫等陰
道炎症狀。
想改善陰道萎縮症，傳統可考慮補充荷爾蒙，增加局部血流量，改善陰道上皮及黏膜組織的功能，但有些女性會擔心引發乳癌的風險。
維持菌落 可吃乳酸菌color="0074ad">
有些化妝品級的陰道保濕劑，可暫時讓陰道濕潤。不過，余堅忍說，維持陰道正常菌落，最重要是補充乳酸菌，有些保健類食品可用吃的，也可透過醫師在陰道施打陰道用玻尿酸衍生物，修復陰道黏膜。
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