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健康養骨力/如何讓人體的脊椎之樹長青?

【文、圖/摘自《健康養骨力》/許美陸 著/人類智庫出版】

掌握健康的第一步,維持好生命的主幹-脊椎。

自古以來,人們便把那些生命力旺盛、長生不老的植物,奉為吉祥長壽的象徵,希望自己的生命,也能如它們一樣長久、有活力。我們驚嘆於蒼天古樹頑強的生命力,因此常用「松柏長青」,來祝福老人健康長壽。其實,「人」與「樹」有著非常相似的成長歷程。

脊椎是人體的支撐 color="0074ad">

上圖是「人的胚胎」,也就是我們生命之初的樣子,它的形狀與一顆剛發芽的種子一樣。它們不只外形相似,也同樣擁有可以支撐起整個生命的主幹。

樹的主幹將會長成粗壯的樹幹,支撐大樹在風雨中屹立不搖,吸收土壤中的養分,並且運送到整棵樹;而人的主幹則長成上至頭顱、下至骨盆的「脊椎」,成為全身的支撐。脊椎如果出問題,個人健康勢必受到重大影響,甚至危及生命。

人之所以能夠自由活動,正常地做任何事情,主要就是靠體內器官和組織的分工和協調合作,只要某個器官出現異常,就會影響到其他器官,進而影響整個身體機能。

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