酸鹼平衡特效食譜／肥胖者一定為酸性體質嗎？

【文、圖／摘自《酸鹼平衡特效食譜》／何一成著／人類智庫出版】

酸性體質與肥胖沒有絕對關係，不論胖瘦，都有可能是酸性體質。只要飲食習慣是高油脂、高蛋白、高糖分，體質就容易變酸。

只不過，當體質變酸後，代謝速度會變慢，在攝取量大於消耗量的情況下，體重容易上升。因此多數人會將肥胖與酸性體質畫上等號。

※延伸閱讀》

‧酸鹼平衡特效食譜／怎麼從身體酸鹼值看健康﹖
‧酸鹼平衡特效食譜／肥胖者一定為酸性體質嗎？
‧酸鹼平衡特效食譜／很累﹖氣色差﹖皮膚沒光澤？小心體質變酸
‧酸鹼平衡特效食譜／酸性體質易引發糖尿病、癌症等7大疾病
‧酸鹼平衡特效食譜／酸性體質怎麼來的？ 六大不良習慣引起
‧酸鹼平衡特效食譜／誰是身體酸化的危險族群？
‧酸鹼平衡特效食譜／如何改變身體的酸鹼值？從吃鹼性食物開始
‧酸鹼平衡特效食譜／十大食物 讓你越吃越健康
‧酸鹼平衡特效食譜／改變體質的酸鹼 從中醫調理起
‧酸鹼平衡特效食譜／中醫談平衡酸鹼的養生之道

【更多精采內容，請見UDN健康醫藥】

糖尿病

這篇文章對你有幫助嗎?

實用 不實用