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打幸福拳美人/第一招:心腸好美人臉DIY

元氣周報

【元氣周報/摘自宇河文化出版《打幸福拳美人》】

說明:運化氣血到臉部,可改善皺紋,使血液、代謝正常,皮膚光滑。帶動胸、臀部的經絡,可調血流量和全身氣流,輕鬆成為好「心、腸」美人。

動作:正躺,雙腿上舉,空中踩腳踏車運動,同手同腳,一面踩、一面振動腹部肚臍兩側。

※延伸閱讀》

‧打幸福拳美人/天天幸福拳 打出美人臉
‧打幸福拳美人/第一招:心腸好美人臉DIY
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【更多精采內容,請見元氣周報】

皺紋 拉皮 除皺 保養

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