水母漂、章魚操 河裡海上適用嗎

【元氣周報／記者馬鈺龍／報導】

許多縣市都將國小游15公尺、國中游25公尺列為畢業標準，但教育部次長吳財順指出，一旦發生落水意外，會游15、25公尺恐也無法活命。

因此教部將修正中小學生游泳標準，並加強自救能力，加入三漂「仰漂、水母漂、十字漂」等自救內容。

仰漂

Step1：深吸一口氣，頭往後仰，雙手向兩邊呈大字形，掌心向上。

Step2：若未浮起，雙手再慢慢向頭部交握，加重背部重力，較易浮起。

水母漂

Step1：深吸一口氣，臉埋入水中，雙足與雙手向下自然伸直，與水面略成垂直，有如藍水母狀之漂浮。也可雙手抱足，感覺身體浮在水中。

Step2：再來就是學習換氣，可以把雙手向下壓水，雙足前後夾水，再抬頭，利用瞬間吸氣，這樣就可以繼續呈漂浮狀態，如此在水中可持續較長的時間，等待救援的機會就增大。

PUMP章魚防溺操

除了水母漂之外，由北縣雙溪國小以章魚、水母發想，研發「PUMP章魚防溺操」，也可以做為水中自救的工具。雙溪國小全校只有240多位學生，都學會了在踩不到底的溪流或游泳池，以最輕鬆的方式漂在水面上等待救援。

雙溪國小校長王俊杰表示，雙溪鄉沒有游泳池，但有很多溪流，而且溪水很深，很容易發生溺水事件。全校學生得要學習游泳，加上由學校老師合力研創的「章魚防溺操」也教導給學生，讓很多小朋友不再怕水。

「PUMP章魚防溺操」是讓學童先以簡單的遊戲學習，像水母和章魚全身柔軟的活動，透過音樂、舞蹈和簡單的口訣教學，消除學童的恐懼感。

章魚防溺操4口訣

P：壓水抬頭哈口氣
U：彎曲身體放輕鬆
M：水中休息別驚慌
P：再哈口氣又一回

王校長說，熟記這四字口訣，的確可延長水中等待救援的時間，就算不會游泳、身陷踩不到底的水域，都可自救。

張培廉表示，台灣的河流野溪，一來水流湍急，二來溪裡多有大小石頭，不適合推廣章魚防溺操。

【2009/08/02 元氣周報】

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