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草蝦上海菜/彩椒鳳梨蝦 酸又甜
【Upaper/記者陳文惠/報導,記者周永受/攝影】

海鮮是常用的食材,其中又以蝦子的便利性較高又易烹調。這回請大廚以草蝦為主材,製作簡易又美味的上海菜,媽媽們學起來快幫家人們添新菜。

●今日大廚/康進益師傅(25年左右的廚藝經驗,擅長於江浙、上海菜系,目前為三坂橋會館主廚)

價格較平價而肉質脆且Q的草蝦,成為海鮮料理常運用的食材。三坂橋會館的康主廚表示,草蝦可運用的料理方式很廣,像是炒、炸、清蒸、煮都很適合,常用的調味則包括鹽酥、蒜泥甚至是清淡的藥膳等。

這道彩椒鳳梨蝦,蝦子採去頭、去殼留尾巴的處理方式,康主廚表示,這樣蝦子易熟,煮起來的形狀也漂亮,加點紅、黃甜椒和鳳梨拌炒一下,顏色繽紛、口感酸甜融合,也可用芒果或蘋果替代,會有不同的果香風味。

料理做法

材料:草蝦6隻、紅、黃甜椒片30克、鳳梨片100克、蔥15 克、蒜片10克

調味:鹽、雞粉適量,太白粉、香油少許

做法:

1.草蝦去頭、去殼留下尾部,背部輕劃一刀去除腸泥備用。

2.加少許沙拉油爆香蔥和蒜片。

3.放入草蝦翻炒至5分熟左右,約下鍋1~2分鐘即可。

4.放入紅、黃甜椒與草蝦拌炒至全熟,再加入鳳梨片。

5.最後加點芶芡即可上桌。

小撇步:如何挑蝦腸?

草蝦的蝦腸雖較一般的蝦子少,不過清理乾淨口感較佳。處理蝦腸時可將背部用剪刀剪開,用手或牙籤挑出,再稍微用水洗淨。

【Upaper】

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