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App/卡路里計算好幫手
「Calorie Counter」具有非常完整的卡路里計算與營養資訊,除了手機查看,亦可與網站同步,在電腦也可觀看減肥狀況。內建的食物卡路里與運動消耗的數據多達 400,000項,也能創建自己的食物和運動項目,。
【Appshot智慧好程式╱文•整理報導╱柯霈婕】

想減肥?營養師都會建議你,只靠節食是無法成功的!必須靠熱量控制以及運動,才能達到體重控制,完成減肥的願望…

而「Calorie Counter」具有非常完整的卡路里計算與營養資訊,除了手機查看,亦可與網站同步,在電腦也可觀看減肥狀況。內建的食物卡路里與運動消耗的數據多達 400,000項,也能創建自己的食物和運動項目,除了數據亦有圖表顯示,讓你每天都看得到自己的成果!同時具有密碼保護功能,畢竟體重也是女人的秘密!

不過很多功能都得付費才能享有,像是追蹤、日記評論、放上減肥前的照片與塑身成功的照片(也能放上目標對象的照片來激勵自己),還有體脂肪(body fat)、腰圍(waist)、胳膊大小(arm size)、胸膛(chest)的紀錄追蹤,可觀看你過去的測量狀況;而食物的營養分析除了蛋白質(protein)、碳水化合物(carbohydrate)與脂肪(fat)這些大項目之外,付費後還可觀看纖維(Fibers)、醣份(Sugars)、飽和脂肪(saturated Fat)與不飽和脂肪等食物營養分析,讓你更清楚掌握自己的飲食熱量。

↓↓首先會請你選擇單位的使用系統,依據國別來定義,請選擇第二「European System」我們都是使用公分、公斤為測量單位。


↓↓紀錄頁面有五個選項,待小編來為你解說:1.飲食紀錄、2.運動紀錄、3.追蹤、4.日記、5.資訊information。其中3跟4都要付費操作,小編這邊僅以其他三項基本功能做解說。


↓↓完成紀錄後,在當天紀錄頁會以你進食的餐別來分段紀錄你吃什麼。


↓↓除了手機查看,亦可與網站同步,在電腦也可觀看減肥狀況。


↓↓人是視覺的動物,喜歡看圖像顯示的人,可以來這選項觀察自己的體重、卡路里、腰圍、體脂肪等狀況。



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